แอนโดรพอส (andropause) คือ กลุ่มอาการถดถอยทางร่างกายและจิตใจที่เกิดขึ้นกับผู้ชายวัยเกิน 40 ปีขึ้นไป โดยมีความสัมพันธ์กับการที่ฮอร์โมนเพศชายในร่างกายลดระดับลง ขณะที่ผู้หญิงมีเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิง ผู้ชายก็มีเทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศชาย เมื่ออายุมากขึ้น ระดับฮอร์โมนเพศในร่างกายจะถดถอยลงเป็นธรรมดา แต่มันจะค่อยๆ ลดระดับลงช้าๆ ใช้เวลาหลายปี ไม่ได้ลดลงฮวบฮาบแบบทันทีเพราะรังไข่หยุดทำงานแบบผู้หญิงตอนหมดประจำเดือน ทำให้อาการเปลี่ยนแปลงในผู้ชายเกิดขึ้นที่ละเล็กทีละน้อย บางคนไม่รู้สึกตัวเลย แต่บางคนก็รู้สึกถึงสมรรถนะทางเพศที่ลดลง พลังงานลดน้อยลง อารมณ์หรือจิตใจที่ “ตก” ลงไปจากระดับเดิม สภาวะนี้ทางการแพทย์เรียกว่า อาการผู้ชายวัยทอง หรือแอนโดรพอส…

          ปัจจุบันพบว่าจำนวนผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งจำนวนผู้ป่วยเพศชายที่เป็นโรคซึมเศร้าสูงถึง 5 ล้านรายต่อปี โดยอาการที่พบบ่อยสำหรับโรคซึมเศร้า ทั้งในเพศชาย และเพศหญิง ได้แก่ ผู้ป่วยจะโศกเศร้าและขาดความสนใจสิ่งรอบข้าง แต่บางครั้งอาจพบอาการอีกหลายแบบที่พบไม่บ่อยนัก ซึ่งการที่ประชาชนได้รับทราบถึงสัญญาณเริ่มต้น ย่อมเป็นผลดีในแง่ของการเฝ้าระวังโรคได้           ในทางทฤษฎี เกณฑ์การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้า ไม่ได้ระบุตามเพศ หรืออายุ หากแต่ในโลกแห่งความเป็นจริงนั้น อาการของโรคซึมเศร้า มีได้หลากหลาย แตกต่างกันในเพศชาย และเพศหญิง ในบทความนี้จะมุ่งอธิบายถึงสัญญาณเตือนของโรคซึมเศร้าในผู้ชายเท่านั้น โดยแยกอธิบายทั้งหมด 12…

“เพศสัมพันธ์” หรือ “เซ็กส์” ในปัจจุบันถือเป็นเรื่องที่ยอมรับในวงกว้างมากยิ่งขึ้น หรือ หรือในกลุ่มวัยรุ่นอาจเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้วด้วยซ้ำ ซึ่งรู้หรือไม่ว่าอาจจะทำให้ใครหลาย ๆ คนมีพฤติกรรม “ติดเซ็กส์” หรือการเสพติดการมีเซ็กส์ได้แบบไม่รู้เนื้อรู้ตัวเลยทีเดียว การมีเซ็กส์แบบไม่ลืมหูลืมตานั้น จะนำมาซึ่งความเสื่อมโทรมได้กับทั้งร่างกายและจิตใจ ถ้าหนุ่มๆ ติดเซ็กส์แล้วจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ไปอ่านกัน “ติดเซ็กส์” คือ การที่บุคคลคนนั้นมีความคิดในเรื่องทางเพศมาครอบงำสภาพจิตใจและความรู้สึกนึกคิดต่างๆ จนไม่เป็นอันทำอะไรอื่นๆ อาจจะอาการหนักเข้าขั้นว่ามองเรื่องเซ็กส์เป็นเรื่องใหญ่ เรื่องสำคัญอันดับหนึ่งในชีวิต และมักจะจินตนาการไปต่างๆ ว่าจะมีเซ็กส์แบบใดกับคนไหน หรือจะเพิ่มท่ายากยังไง…

          เรื่อง ถึงสวรรค์ชั้นเจ็ด เป็นเรื่องที่ยากมาก สำหรับผู้หญิงน้อยคนนักที่จะถึง จุดสุดยอด ได้อย่างสมใจ และสมปรารถนา                      เหตุที่ทำให้คุณห่างจากคำว่า จุดสุดยอด ร่างกายที่ไม่สมบูรณ์ ไม่ว่าจะเป็นเพราะเคยได้รับการผ่าตัดบริเวณอุ้งเชิงกราน หรือไขสันหลังมาก่อน หรือการมีโรคเรื้อรังบางอย่าง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ความผิดปกติของต่อมหมวกไตก็สามารถทำให้คุณไม่สนุกกับกิจกรรมบนเตียงได้           ยาบางชนิด ก็เป็นตัวสกัดไม่ให้คุณไปถึงจุดสุดยอดได้เหมือนกัน เช่น ยาแก้เครีบด ยากล่อมประสาท ยานอนหลับ…

          ผู้หญิงในวัยนี้มีสมรรถภาพสูงสุดทางร่างกายและจิตใจ เธอจึงได้เปรียบในเรื่องของประสบการณ์ และพวกเธอก็รู้ว่าจะหาความสุขกับเซ็กซ์อย่างไร และจะยั่วยวนผู้ชายอย่างไร พวกเธอไม่ต้องพิสูจน์อีโรติกของตัวเองเพราะมีคติว่า “น้อยๆ แต่คุณภาพคับแก้ว” พวกเธอเรียนรู้การใช้มือ ปาก คำพูด และการกระทำ           ผู้หญิงในช่วงวัยนี้มีความมั่นใจที่จะเสพสุขทางเพศ พวกเธอค้นพบว่าการมี เซ็กซ์แบบรวดเร็วก็ให้ความตื่นเต้นดีพอๆ กับบทรักที่ยาวนาน นุ่มนวล และอบอุ่น พวกเธอเพิ่งรู้ว่าเซ็กซ์ที่สวยงาม ไม่จำเป็นต้องเป็นเซ็กซ์ที่เพอร์เฟ็กต์ การมีเซ็กซ์ด้วยสติสัมปชัญญะนั้น มีเสน่ห์กว่าการมีเซ็กซ์กับหนุ่มหล่อมาดแมน ที่เอาแต่ใจตัวเอง แล้วคุณจะเห็นว่า ยิ่งอายุมากเท่าไหร่ เซ็กซ์ยิ่งมีคุณภาพมากเท่านั้น…

          มนุษย์เพศชายและเพศหญิง ดูเผินๆ ก็เป็นมนุษย์เหมือนๆ กัน แต่ถ้าศึกษาพิจารณาให้ลึกซึ้งแล้วจะพบว่าธรรมชาติ สร้างมนุษย์เพศชายและเพศหญิงให้แตกต่างกันในเกือบทุกเรื่อง ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ ความคิดและการกระทำ ดังนั้นคำถามที่เรามักสงสัยกันว่า           “ทำไมเมื่อมีเซ็กส์ด้วยกันแล้ว… ผู้ชายจึงไม่ผูกพันเหมือนผู้หญิง”           ผู้เขียนขออธิบายให้หายสงสัยเป็นลำดับดังนี้ สำหรับตัวการสำคัญที่ถือว่าเป็นต้นเหตุได้เลยก็คือ “ฮอร์โมนเพศ”           โดยปกติทั้งชายและหญิงก็มักจะมีฮอร์โมนเพศของทั้งสองเพศอยู่ในตัวทุกคน ผู้ชายจะมีฮอร์โมนเพศชายมากกว่าทำให้มีรูปร่างหน้าตา ลักษณะท่าทางทั้งความคิด จิตใจตลอดจนพฤติกรรมเป็น “ผู้ชาย” ส่วนผู้หญิงก็จะมีฮอร์โมนเพศหญิงมากกว่าจึงทำ ให้มีรูปร่างหน้าตา ลักษณะท่าทาง ความคิด…

          ไม่มีครีมสุดวิเศษกระปุกไหนสามารถเพิ่มพลังความสวย (และซาบซ่าน) ให้คุณได้แบบเดียวกับ กิจกรรมบนเตียง หรือ มีเซ้กซ์ แบบสุดสนุกที่ทุกคนก็ชอบอยู่แล้ว มาดูเหตุผลทั้ง 8 ข้อว่าการ มีเซ็กซ์ ทำให้คุณสวยได้ยังไงกันเลย                     1. เมกอัพตามธรรมชาติ           ทุกเช้าคุณต้องแต่งหน้า แล้วก็ต้องคอยเติมเมกอัพไปตลอดวัน แต่ถ้าคุณใช้เวลา 15 นาทีทำเรื่องอย่างว่า การสูบฉีดโลหิตจะทำให้แก้มของคุณแดงเปล่งปลั่ง ริมฝีปากแดงระเรื่อ แล้วผิวโดยรวมก็จะดูเปล่งปลั่งตามไปด้วย ใช่แล้ว เซ็กซ์เป็นเมกอัพตามธรรมชาติ โดยผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่า…

          เซ็กซ์อาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณคิดถึง หลังให้กำเนิดเจ้าตัวน้อย แต่มันต้องเกิดขึ้นอย่างแน่นอน มาทำความเข้าใจในสิ่งที่จะเกิดขึ้น และวิธีที่จะต่อติดความสัมพันธ์กับคู่ครองของคุณอีกครั้ง และต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับชีวิตเซ็กซ์หลังจากเป็นแม่ชีวิตเซ็กซ์                               หลังคลอดลูก…เมื่อไหร่ถึงจะมีเซ็กซ์ได้?           ไม่ว่าคุณจะคลอดเองตามธรรมชาติหรือผ่าคลอด ร่างกายของคุณต้องการเวลาที่จะเยียวยา ในทางการแพทย์แนะนำให้รอ 4-6 สัปดาห์ก่อนจะมีเซ็กซ์ เพื่อให้ปากมดลูกปิดสนิท และรอยฉีกขาดต่างๆ หายสนิท แต่ระยะเวลาที่สำคัญที่สุดขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง ผู้หญิงบางคนพร้อมจะมีเซ็กซ์หลังคลอดลูกไม่กี่สัปดาห์ ในขณะที่บางคนต้องใช้เวลาสองสามเดือนหรือนานกว่านั้น เนื่องจากยังมีปัจจัยอื่น เช่น ความอ่อนเพลีย อาการซึมเศร้าหลังคลอด หรือความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ที่สามารถส่งผลต่อความต้องการทางเพศของคุณได้ทั้งสิ้น                     มันจะเจ็บหรือเปล่า?…

          เรื่องเซ็กซ์ไม่ใช่เรื่องเสียหายถ้ามีอย่างถูกต้อง เราจะบอกให้ว่าเซ็กซ์ดีๆ ทำอะไรดีๆ ให้แก่ร่างกายและจิตใจคุณได้มากแค่ไหน                     1.เซ็กซ์ทำให้นอนหลับสบาย           “การปลดปล่อยทางเพศจากการมีเซ็กซ์ช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น” ดร. อีวอน ฟูลไบร์ท ผู้เขียนเรื่อง The Better Sex Guide to Extraordinary Love Making บอก “ออกซิโทซินที่หลั่งออกมาจากการไคลแม็กซ์คือสิ่งที่จะทำให้คุณง่วงและหลับได้ง่ายขึ้น”                     2.เซ็กซ์ทำให้คุณมีความสุข           เรายังต้องบอกคุณเรื่องนี้อีกหรือเนี่ย แต่เอาเถอะ นี่คือหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ จากการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้ในหมู่ผู้หญิงอเมริกัน…

          คำโอ้อวดของคุณผู้ชายที่แข่งกัน “ใหญ่และยาว” ที่เรามักได้ยินกันมาบ่อยๆ คำถามคือ แล้วขนาดของน้องชาย นั้น มันสัมพันธ์กับความฟินของสาวๆได้จริงๆ มั้ย                     ขนาดของน้องชาย           เว็บไซต์ The Guardian รายงานว่า ไซส์โดยมาตรฐานของคุณผู้ชายจะอยู่ที่ 5.5 นิ้ว และมีเพียง 5% บนโลกที่ทำการศึกษาและพบว่ามีขนาดใหญ่และเล็กเกินไปจนผิดปกติ ผลการศึกษาอื่นบอกว่า ผู้ชายนั้นจะมีความกังวลในเรื่องไซส์ของตัวเองมากกว่าผู้หญิงอีกด้วย แล้วเหตุใดจึงคิดว่าขนาดสำคัญกับคุณผู้หญิงล่ะ?           สำหรับ คำตอบก็คือ มันขึ้นอยู่กับว่า…