คนโสดอิจฉา ออกกำลังแบบคู่รัก คนโสดทั้งหลายที่กดเข้ามาอ่านเตรียมตัวอิจฉาตาร้อนได้เลย เพราะนี่คือการออกกำลังกายแบบคู่รักคนโสดอิจฉา ออกกำลังแบบคู่รักต้องบอกว่า คนโสดทั้งหลายที่กดเข้ามาอ่านเตรียมตัว อิจฉาตาร้อนได้เลย เพราะนี่คือการออกกำลังกายแบบคู่รักสำหรับคนโสดไม่ต้องน้อยอกน้อยใจไป ว่าต้องออกกำลังกายคนเดียวจะเหงา หาเพื่อนในฟิตข้างๆตัวคุยไปก่อน แต่สำหรับคนที่มีคู่อยู่แล้ว ลองเปลี่ยนกิจกรรมจากที่เคยไปดูหนัง ไปดินเนอร์ มาเป็น ชวนคู่รักของคุณมาออกกำลังกายดูบ้างไหม นอกจากจะดูเป็นคู่รักสุขภาพดีแล้ว ยังช่วยเพิ่มความสัมพันธ์อันแนบแน่น และใกล้ชิดได้ดียิ่งขึ้นด้วยล่ะ การออกกำลังกายแบบนี้เผาผลาญพลังงานได้ดีกว่าการออกกำลังกายคนเดียวซะอีก ไม่เชื่อลองดู By The Bedroom Story metrosanova

          เรื่อง ถึงสวรรค์ชั้นเจ็ด เป็นเรื่องที่ยากมาก สำหรับผู้หญิงน้อยคนนักที่จะถึง จุดสุดยอด ได้อย่างสมใจ และสมปรารถนา                      เหตุที่ทำให้คุณห่างจากคำว่า จุดสุดยอด ร่างกายที่ไม่สมบูรณ์ ไม่ว่าจะเป็นเพราะเคยได้รับการผ่าตัดบริเวณอุ้งเชิงกราน หรือไขสันหลังมาก่อน หรือการมีโรคเรื้อรังบางอย่าง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ความผิดปกติของต่อมหมวกไตก็สามารถทำให้คุณไม่สนุกกับกิจกรรมบนเตียงได้           ยาบางชนิด ก็เป็นตัวสกัดไม่ให้คุณไปถึงจุดสุดยอดได้เหมือนกัน เช่น ยาแก้เครีบด ยากล่อมประสาท ยานอนหลับ…

          คุณชอบมีเซ็กซ์ สัปดาห์ละครั้ง ในขณะที่เขาอยากมีเรื่องอย่างว่าวันละสามเวลาหลังอาหารหรือเปล่า? ความแตกต่างในความต้องการทางเพศอาจสร้างปัญหาให้ชีวิตคู่ของคุณได้มั้ย? สัมพันธภาพทางเพศที่ดีควรให้ความพึงพอใจแก่ทั้งสองฝ่าย เรามีคำแนะนำที่จะทำให้เป็นไปเช่นนั้นมาให้แล้ว           หยุดบ่นและเริ่มขอในสิ่งที่คุณต้องการ นี่หมายความว่าคุณต้องมองดูให้ชัดเจนว่า ความต้องการของคุณเป็นอย่างไรก่อน เวลาที่คุณสื่อสาร ก็จงพูดให้ชัดเจนและตรงประเด็น เลือกเวลาที่คุณสองคนใจเย็นและมีเหตุผล อย่าเอาแต่ตำหนิติเตียนกันและกัน แต่พูดกันแบบเปิดใจ           ต่อรองและประนีประนอม ลองต่อรองแผนการที่เวิร์คสำหรับคุณทั้งสองคน และถ้าตกลงกันแล้ว แต่มันไม่ได้ผลสำหรับคุณลองต่อรองแผนการกันใหม่ คู่รักอาจมีความต้องการทางเพศที่แตกต่างกันได้ในบางครั้ง ต่อรองเพื่อหาจุดตรงกลางที่คุณทั้งสองมีความสุขกับมัน           ไม่ใช่แค่เรื่องเซ็กซ์ คุณต้องการความรักและความเอาใจใส่ และเซ็กซ์ก็คือสิ่งที่สะท้อนออกมาจากสิ่งเหล่านั้น คุณสามารถนอนกอดก่ายกันอย่างมีความสุขได้ เช่นเดียวกับเวลามีเซ็กซ์กัน…

          เรื่องความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นในแง่ไหนมีผลต่อชีวิตคู่ทั้งสิ้น โดยเฉพาะเรื่องบนเตียง ที่ต้องบอกว่าจัดเป็นเรื่องใหญ่ไม่แพ้ไปกว่าเรื่องอื่นๆ เพราะนี่คือหนทางนำไปสู่ความสุขในอีกรูปแบบ ที่ไม่ว่าหญิงหรือชายก็ต้องเรียนรู้ที่จะรักษาความสัมพันธ์เรื่องเซ็กซ์ไว้เช่นกัน และเมื่อเอ่ยถึง ท่าร่วมรัก ก็คงจะต้องเริ่มกันที่ตำรา กามสูตร เห็นจะไม่พ้น วันนี้มีมาฝากกันทั้งหมด 26 รูปแบบ ท่ากามสูตร ตามมาเรียกวิชากันเลย                     1. The Toad           ระดับความยาก: ง่าย ไม่ต้องกังวล ท่านี้ไม่มีอะไรยาก แค่เตียงอาจจะร้องเอี๊ยดอ๊าดนิดหน่อยก็แค่นั้น           แคลอรีที่เผาผลาญได้…

          เคยสงสัยไหมว่า ทำไมคู่รักคู่นู้นคู่นี้ ดูมีความสุขกับชีวิตเซ็กซ์จัง ทำไมของเรามันช่างน่าเบื่อไม่มีความสุขเอาซะเลย เรามาดูผลการศึกษาที่น่าสนใจดีกว่า เพราะเขาให้คำตอบมาแล้วว่า การมีเซ็กซ์มากน้อยบ่อยแค่ไหน ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้!!           โดยผลการวิจัยจาก Florida State University ได้ทำการวิจัย 278 คู่รักใหม่ และทำแบบทดสอบบุคลิกภาพ และให้จดบันทึกเป็นเวลากว่า 2 สัปดาห์ เพื่อบอกว่าวันไหนมีกิจกรรมอะไรใดๆบ้าง รวมถึงมีเซ็กซ์หรือไม่           โดยผลออกมาพบว่าคู่รักส่วนใหญ่มีเซ็กซ์ 2-4 วัน ในช่วง…

          การมีเซ็กส์แบบขอไปที หรือทำแบบเดิมซ้ำๆ อาจทำให้เซ็กส์ของคุณน่าเบื่อ และอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์รักในระยะยาวได้ ดังนั้นอย่าปล่อยให้เรื่องเซ็กส์แบบซ้ำซากจำเจอยู่กับเรานานๆ มาช่วยกันทำให้เซ็กส์ดีขึ้นด้วยวิธีเหล่านี้กันดีกว่า รับรองว่าเขาจะยิ่งรักคุณมากขึ้นกว่าเดิมมากเลยแหละ           เทคนิคออรัลเซ็กส์ ให้สะท้านถึงใจส่งเสียงร้อง อย่าอายที่จะส่งเสียงแห่งความสุขออกมาขณะร่วมรัก เพราะการนอนทื่อๆ เป็นท่อนไม้ โดยไม่ส่งเสียงใดใดออกมาเลย อาจทำให้คุณพลาดโอกาสที่จะสร้างความผูกพันกับคู่รัก จงบอกกับเขาไปว่าคุณรู้สึกดีอย่างไร หรืออยากให้เขาโฟกัสตรงจุดไหนก็บอกไปเลย หรือไม่ก็ส่งเสียงฟินๆ ออกมาบ้าง เขาจะได้รู้สึกว่าเขานั้นยอดเยี่ยมและคุณพอใจกับเซ็กส์ที่เขามอบให้เป็นอย่างมาก           หายใจเข้าออกแบบแรงๆ การหายใจเข้าออกแบบแรงๆ หรือมีเสียงออกมา ถือเป็นการแสดงให้เขาเห็นว่าคุณแฮปปี้กับเซ็กส์มากๆ และเพลิดเพลินกับเซ็กส์ที่เขาทำให้ เหมือนกับการส่งเสียงร้องออกมาขณะมีเซ็กส์นั่นแหละ…

          อย่างที่รู้กันดีว่าการมี เซ็กส์ยามเช้า ในบรรยากาศแจ่มใสนั้น มีคุณประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ จนทำให้เรารู้สึกฟินและกระปรี้กระเปร่าไปทั้งวัน แต่สำหรับบางคู่ที่รู้สึกว่า เวลาเช้าคือเป็นมหันตภัย เกียจคร้านขี้เกียจตื่น เรามี 5 ท่วงท่าเซ็กส์ ที่เหมาะกับทำกิจกรรมทำรักในตอนเช้านี้มาฝากกันค่ะ แล้วจะรู้ว่าเซ็กส์ยามเช้ามันดีขนาดไหน                     1.The Snooze Alarm           ท่วงท่าแรกสำหรับยามเช้านี้ คือ ให้คุณทั้งสองนั่งหันหน้าเข้าหากัน โดยที่ฝ่ายหญิงนั่งอยู่บนขาของฝ่ายชายและชันเข่าขึ้นข้างนึง แล้วค่อยๆ ขยับเป็นจังหวะเข้าหากัน ส่วนฝ่ายชายใช้มือโอบตรงสะโพกของฝ่ายหญิงไว้ เพื่อช่วยในการทรงตัว ซึ่งท่านี้สามารถใช้งานได้ทั้งท่านั่ง…

          ชีวิตเซ็กส์จะอับเฉา หากคุณเผลอทำ “10 อย่า” เหล่านี้ตอน มีเซ็กส์รู้แล้วก็อย่าปล่อยผ่าน จดและจำเอาไว้ เพื่อเพิ่มความประทับใจ ไม่ปล่อยปละละเลยในเรื่องบนเตียง!!!                     1. อย่าทำท่าทีเฉยเมย           หากคุณแฟนหรือคุณสามี มีอารมณ์คึกอยากจะฟีเจอริ่งกับคุณ แล้วถามความสมัครใจของคุณ ห้ามตอบว่า “ไม่” หรือ “ยังไงก็ได้” เด็ดขาด เว้นเสียแต่ว่าคุณป่วย มีประจำเดือน หรือเหนื่อยจริงๆ เพราะเซ็กส์คือการมีส่วนร่วมซึ่งกันและกัน และจะทำให้คุณกับเขาแน่นแฟ้นกันมากขึ้น ดังนั้นคุณควรเอาใจใส่และให้ความร่วมมือในการปฏิบัติภารกิจด้วยนะ…

          คุณแม่หลังคลอดหลายคนอาจจะบอกว่า แค่แผลผ่าคลอดอย่างเดียวก็เจ็บมากพออยู่แล้ว ซ้ำยังต้องเลี้ยงลูก ดูแลงานบ้านอีก เรื่องแบบนี้ยังไม่คิดหรอก แต่คุณแม่ๆ อย่าลืมว่าเรื่องนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตคู่ นอกจากจะให้เวลาเจ้าตัวเล็กแล้ว การให้เวลาคุณพ่อด้วย ก็จะทำให้สายใยความมั่นคงของครอบครัวนั้นเหนียวแน่นมากขึ้น           เราจึงได้รวบรวม 9 ท่าแนะนำ ของการมีเซ็กส์หลังผ่าคลอด ไม่กดทับเเผล ไม่สร้างความเจ็บปวดหรือทำให้เเผลปริหรือเเตก มาบอกกัน **แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น สำหรับคุณแม่ที่ผ่าคลอดก็อาจจะต้องรอให้ถึง 6 สัปดาห์ แล้วให้คุณหมอตรวจแผลที่มดลูกก่อนว่าแห้งดีหรือยัง จึงจะมีเพศสัมพันธ์ได้                     1. Spooning…

          ขึ้นสวรรค์บนเตียงกันมาก็เยอะ ถ้าได้ลองขึ้นสวรรค์บนฟ้าบ้าง ก็น่าจะตื่นเต้นไม่เบา แล้วความคิดทะลึ่ง ทะเล้น แบบนี้ก็ถูกเนรมิตให้กลายเป็นเรื่องจริง เพราะมีสายการบินหนึ่งเปิดให้คู่รักซื้อตั๋วขึ้นมาจัดภารกิจกันบนเครื่องได้แล้ว           สายการบินที่เกริ่นมานี้ มีชื่อว่า Flamingo Air เป็นสายการบินเล็กๆ และยังเป็นโรงเรียนสอนการบินในซินซินเนติ(Cincinnati) รัฐโอไฮโอ สหรัฐอเมริกา ที่ดัดแปลงเครื่องบินขนาด 7 ที่นั่ง ให้กลายเป็นสวรรค์สำหรับคู่รัก เมื่อพูดถึงกิจการนี้ดีต่อใจลูกค้าแบบนี้ David MacDonald ประธานของ Flamingo Air…