เมื่อถึงชั่วโมงบรรเลงรักระหว่างหนุ่มสาว จะติดแค่อยากระเบิดอารมณ์ที่สั่งสมมานาน และจัดการอย่างไม่ยั้งคิดไม่ได้เด็ดขาด ยิ่งคู่ไหนอยากเปลี่ยนบรรยากาศจากบนเตียงนุ่มๆ , โซฟาแคบๆ หรือพื้นแข็งๆ มาเป็นละเลงรักในน้ำ ต้องรู้ไว้ก่อนเลยว่า ณ จุดนี้เป็นสิ่งละเอียดอ่อนซึ่งเป็นอุปสรรคในการมีเซ็กซ์อย่างที่คุณคาดไม่ถึง ปฏิบิตการเซ็กที่จะเริ่มขึ้น สิ่งแรกที่ต้องนึกถึงก่อนก็คือต้องปลอดภัย จะได้สบายกาย และใจกันทั้งคู่ เพราะของเหลวอย่างน้ำนี่ เอาแน่เอานอนไม่ได้จริงๆ ถึงเปียกปอนกันทั้งตัว ก็อย่ามัวแต่เพลินเชียว เพราะถึงตัวจะลื่นไหลสัมผัสกายกันไปมามากแค่ไหน แต่เรื่องการเซฟด้วยถุงยางอนามัยก็อย่าลืมเด็ดขาด อาจจะแย่หน่อยตรงที่ถุงยางพวกนี้เมื่อโดนน้ำจะฝืดไปบ้าง แต่ก็ไม่น่าจะเป็นอุปสรรคมากมายหรอก เพราะคู่รักของคุณก็คงมีวิธีการที่สามารถสร้างความสุขได้อยู่แล้วใช่ไหมล่ะ อิอิ…

แม้จะไม่มีข้อจำกัดในเรื่องเวลาของการประกอบกิจความสุขของเซ็กส์ แต่เวลาความสุขที่แตกต่างก็ให้อารมณ์ที่ไม่ซ้ำรสกัน ต่างก็มีรสรักในแบบและในแสงเฉพาะตัว แต่เช้าตรู่ (Early Morning) หลายคนคงจะโปรดการลุกออกจากเตียงไปจ็อกกิ้งพลางดื่มด่ำกับธรรมชาติอันแสนสดชื่นยามเช้า แต่สำหรับคนขี้เซา การเรียกความกระชุ่มกระชวนกลับมาจากนิทราด้วยเซ็กส์รับอรุณจะช่วยคืนความกระปรี้กระเปร่าให้กับคุณและเขาโดยไม่ต้องพึ่งคาปูชิโนแก้วใดอย่างเคยเลยล่ะ ร่างกายที่ไม่หยุดพักผ่อนมาหลายชั่วโมง สัมผัสของเซ็กส์จะเป็นเหมือนน้ำมันเครื่องหล่อลื่นเพิ่มความคล่องตัวและคืนสมรรถนะการใช้งานสูงสุดให้กับคุณ เซ็กส์ที่มีการฟาดสัมผัสปะทะอารมณ์กันอย่างรุนแรงในยามเช้า สามารถเรียกเหงื่อและเบิร์นแคลอรี่ให้กับคุณพอๆ กับการบริหารร่างกายเบาๆ ในตอนเช้าเลยล่ะ ที่ให้ผลแตกต่างกันก็คือเซ็กส์ให้ความสุขใจสบายอารมณ์มากกว่ากันเยอะ ข้อดี … การถูกปลุกอารมณ์มีผลรุนแรงและร้ายกาจกว่าเสียงปลุกอันบาดหูของนาฬิกาปลุกหลายเท่านัก ข้อเสีย … หลังจากการนอนหลับผ่านไปหลายชั่วโมง แบคทีเรียตามซอกมุมกายจะเจริญเติบโตได้ดีจนก่อให้เกิดกลิ่นไม่ชวนดมตามซอกมุมอับนั้น โดยเฉพาะกลิ่นปากและกลิ่นตัวที่อาจเป็นอุปสรรคทำให้รักกันไม่ลงได้ สายๆ…

ในขณะที่ผู้ใหญ่ส่งเสริมความคิดเรื่อง “รักนวลสงวนตัว อย่าชิงสุกก่อนห่าม อดเปรี้ยวไว้กินหวาน” เพื่อให้ผู้หญิงโดยเฉพาะนักเรียนนักศึกษาให้มีค่านิยมที่จะไม่มีเซ็กส์กับคนรักจนกว่าจะถึงวันแต่งงาน แต่ในขณะเดียวกันค่านิยมดังกล่าวก็ทำให้ผู้หญิงบางคนเจ็บปวดทางจิตใจ เพราะคำสอนกลายเป็นเครื่องจองจำครอบงำความคิดจนปิดกั้นโอกาสดีๆ ในชีวิต… จดหมายจากสาวรายหนึ่ง “ดิฉันเคยมีแฟน (รักครั้งแรก) สมัยอายุประมาณ 18 ปี เคยได้ร่วมหลับนอนกับแฟนคนแรกมาแล้ว ประมาณ 2 – 3 ครั้ง จากนั้นก็มีเหตุให้ต้องเลิกรากันไป ดิฉันไม่เคยคิดที่จะรักใครอีกเลย เหตุผลข้อเดียวที่ติดค้างอยู่ในใจมาตลอดคือดิฉันไม่ใช่ผู้หญิงบริสุทธิ์ และเมื่อมีผู้ชายที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ก็จะไม่กล้าที่จะคบอย่างที่เขาเรียกว่าแฟนอีก…

การมีเพศสัมพันธ์กันโดยที่ ไม่ได้ป้องกัน หมายถึงไม่ได้มีการใช้ถุงยางอนามัย อาจทำให้หลายคู่เกิดความรู้สึกกังวลใจ โดยเฉพาะผู้หญิงอาจจะกังวลใจมากเพราะกลัวว่าตนเองจะท้อง ดังนั้นหากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น สิ่งที่พอจะช่วยป้องกันเรื่องการท้องได้ก็คือ การกินยาคุมกำเนิดหลังร่วมเพศ หรือที่หลายคนมักจะรู้จักในชื่อ ยาคุมฉุกเฉิน หรือ ยาคุมหลังร่วม วิธี การกินยาคุมฉุกเฉินนี้ จะต้องกินครั้งละ 2 เม็ด โดยเม็ดแรกต้องกินภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์ (ยิ่งกินเม็ดแรกเร็วเท่าไร ยิ่งได้ผลดี) แล้วให้กินเม็ดที่สองห่างจากเม็ดแรก 12 ชั่วโมง…

ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่เซ็กซ์ครั้งๆ หนึ่งของผู้ชายจะทำให้ผู้หญิงเสร็จสมอารมณ์หมาย ในการร่วมรักครั้งๆ หนึ่ง มันต้องการการฝึกฝน เสริมเทคนิค ใช้เวลาจากคุณผู้ชาย และต้องดูจังหวะจะโคนและสำรวจอารมณ์ของฝ่ายหญิงด้วย ฝ่ายชายต้องระงับความอยากอันพุ่งพรวดชวนอารมณ์แตกของตัวเองด้วย ไม่เช่นนั้นเขาต้องสำเร็จกิจรักก่อนผู้หญิงแน่ 1. รูปลักษณ์ของทั้งสองต้องทำให้ตื่นอารมณ์กันและกัน ฝ่ายชายขอบผู้หญิงหน้าอกหน้าใจโต เราก็มีคุณสมบัติดั่งที่เขาปรารถนา และถ้าเราชอบลำทวนอันใหญ่ยาว เขาก็มีให้เรา ก็ต่างได้รับความสุขอยู่แล้ว คุณจะตื่นเต้นและเกิดอารมณ์โดยที่เราไม่ต้องมาโอ้โลมหรือคุณแทบไม่ต้อง โอ้โลมกันเลย อีกอย่างเมื่อทั้งคู่ออกจะสเป็คกันแล้ว มันก็เป็นการง่ายกว่าที่จะบันดาลอารมณ์รักกันอย่างคุกรุ่นอารมณ์ได้เร็วกว่า 2. เลือกสัมผัสจุดที่ทำเอาเขาและเราซี้ด ฝ่ายชายอยากเลือกสัมผัสกายของฝ่ายหญิงตามใจตัวเอง เพราะแน่นอนว่าพวกเขาคงต้องสาละวนอยู่แถวเนินอกและพื้นที่สามเหลี่ยมของ…

เชื่อกันว่าผู้หญิงเกือบทุกวัย ที่เคยผ่านประสบการณ์ทางเพศมาแล้วนั้น อยากที่จะหาลีลาท่วงท่ารักแบบใหม่ๆ เพื่อให้เป็นบทรักที่แตกต่างและช่วยเสริมสร้างความตื่นเต้น เร้าใจ และความหฤหรรษ์ให้กับทั้งผู้หญิงเอง และคู่ของเธอ จากผลการวิจัยพบว่า ผู้หญิงส่วนมากอยากที่จะให้คู่รักของเธอทำรักด้วยปาก และยอมรับว่า “ออรัลเซ็กส์” เป็นกระบวนการอย่างหนึ่งของการร่วมรักที่มีความสุข ดังนั้นเมื่อคุณผู้หญิงทั้งหลายต่างก็ชอบที่จะให้คู่รักของตน ฝังลิ้นนุ่มๆ และประทับริมฝีปากที่เร่าร้อน ลงบนกลีบเนื้อ ซอกหลืบต่างๆ อันเป็นพื้นที่สงวนของคุณผู้หญิงแล้วละก็ คุณผู้หญิงทั้งหลายเอง ก็ควรที่จะเรียนรู้เคล็ดลับว่า ทำอย่างไรที่จะให้เขาทำรักด้วยปากให้คุณอย่างมีความสุข 1. เนินน้อยต้องสะอาด อันดับแรกที่คุณควรที่จะทำก็คือ การ…

สารเคมีในสมองที่ชื่อ ออกซิโทซิน (Oxytocin) ได้รับขนานนามว่า ฮอร์โมนรัก เพราะมันถูกหลั่งออกมาในระหว่างการ มีเซ็กซ์ การจูบ และการกอดก่ายกัน งานวิจัยใหม่ๆ แสดงว่ามันไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดความผูกพันและสนิทเสน่หา แต่ยังอาจทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นได้ด้วย ออกซิโทซินสามารถสร้างความรู้สึกอ่อนไหวที่คุณมีต่อคนอื่นให้มากขึ้น ดร. เฮเลน ฟิชเชอร์ นักมนุษยวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยรัทเกอร์ ซึ่งศึกษาเรื่องเซ็กซ์กับสมองบอกเช่นนั้น ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง ผู้เข้าร่วมที่ได้รับการฉีดอกซิโทซินให้เงินแก่คนแปลกหน้ามากกว่าคนที่ไม่ ได้รับออกซิโทซิน (ตอนนี้นักวิจัยกำลังอยากรู้ว่า ออกซิโทซินสามารถใช้เพื่อรักษาอาการผิดปกติทางจิตที่ร้ายแรงบางชนิดได้หรือ เปล่า) แผนการปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นโดยมีเซ็กซ์ให้มากขึ้นแบบนี้…

อารมณ์เพศ เป็นเรื่องธรรมชาติ เมื่อเกิดได้มันก็ดับได้ ต้องทําใจหน่อยว่าอารมณ์ทางเพศนี้มันไม่แน่ไม่นอน ไว้ใจใครไม่ได้ นึกจะมาแค่เห็นรูปโป๊แว่บเดียวก็วูบวาบขึ้นมา ทําให้ขายหน้าได้ แต่บางครั้งก็แว่บหายไปไม่ทันรู้ตัว ดังนั้นเราสามารถระงับอารมณ์เพศได้ ด้วยการ…หลีกเลี่ยงการดูภาพโป๊ วิดีโอโป๊ ภาพยนต์โป๊ต่างๆ การหลีกเลี่ยงนั้นไม่ควรเปิดโอกาสในการอยู่ใกล้กับเพศตรงข้ามในที่รโหฐาน หลีกเลี่ยงการจับต้องสัมผัสร่างกายของเพศตรงข้าม หลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องมิดชิดคนเดียวเป็นเวลานานๆ หากิจกรรมอื่นๆที่สนใจหรือทํางานอดิเรก เช่น วาดภาพ สะสมแสตมป์ ใช้พลังงานไปในเรื่องการเล่นกีฬา ออกกําลังกาย ทํางานบ้าน ฯลฯ ร่างกายของคนเราเป็นสิ่งมหัศจรรย์มาก ธรรมชาติสร้างมาอย่างสมดุล…

แม้ว่าคนเราจะเมกเลิฟกันอยู่ทุกวี่ทุกวันทั่วโลก ไม่ใช่แค่รู้เพียงว่าต้องทำอย่างไรในการมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น การรู้แค่ไหนและรู้ถูกต้องหรือไม่ก็จำเป็น เพราะความรู้ที่ถูกต้องจะช่วยให้เราสามารถสร้างความสุขในการร่วมรัก และไม่เครียดจากการตีความผิดๆ ความรู้และความเชื่อต่อไปนี้จะบอกคุณได้ว่าสิ่งที่เคยเชื่อนั้น ถูกหรือผิด ผู้หญิงสามารถรู้สึกได้ถึงการหลั่งของตนเองในขณะที่เธอถึงจุดสุดยอด คำตอบคือ ถูก สตรีประมาณร้อยละ 10 สามารถรู้สึกถึงความเสียวซ่านได้เมื่อจี-สป๊อตของเธอถูกกระตุ้น เราอาจเคยได้ยินว่าเมื่อผู้ชายได้รับการกระตุ้นทางเพศจนถึงจุดสุดยอด เขาจะแสดงความรู้สึกดังกล่าวให้รับรู้ได้โดยการหลั่งน้ำกามออกมา แต่ผู้หญิงมักไม่ค่อยได้สังเกตเรื่องนี้ เพราะปฎิกริยาที่ผู้หญิงแสดงออกมักเป็นเรื่องการควบคุมตนเองไม่ได้ การส่งเสียงร้องหรือการบิดเนื้อบิดตัว มีน้อยรายนักที่จะมีน้ำหลั่งออกมาให้รู้สึก ในความเป็นจริงก็คือ ต่อมไร้ท่อที่อยู่รายรอบท่อปัสสาวะจะปล่อยสารเหลวบางอย่างออกมา เมื่อสตรีคนนั้นตกอยู่ในอาการที่เรียกว่าถึงจุดสุดยอด ความรู้สึกที่เธอจะสังเกตได้คือ ความรู้สึกอยากจะปัสสาวะเหมือนท่อปัสสาวะบวมเป่ง แต่ไม่ต้องตกใจเพราะคุณจะไม่ปล่อยฉี่ออกมาให้เป็นที่อับอายขายหน้า…

เซ็กส์ สนุกหฤหรรษ์ แต่ก็ทุกข์เสมอเมื่อเวลาผ่านเลย โดยเฉพาะวัยที่ยังไม่เหมาะไม่ควร ผลดีของการมีเซ็กส์ก็มากหลาย นิตยสารบางเล่มเคยแยกแยะออกมาได้เกือบครึ่งร้อยประเด็น ซึ่งถ้ามองกลับกันก็ใช่จะดีตามนั้นเสมอ พบ กับเรื่องร้ายๆ 10 ข้อที่เกิดจากเซ็กส์ก่อนวัยอันควร เพื่อเป็นแนวทางคิดก่อนที่จะเผลอทำอะไรลงไปด้วยตัณหาราคะ โดยเฉพาะหญิงสาว แม้โลกจะยอมรับให้สิทธิเท่าเทียมชาย แต่ท่านมักจะเสียเปรียบเสมอ 1. ท้อง และแท้ง ยิ่งในวัยเรียนการได้รับปริญญาใจก่อนกำหนด 4 ปีการศึกษานั้น มันทำลายชีวิตมากพอตัวเชียวนะ มีน้อยคนที่จะทนอุ้มท้องไปนั่งร่วมชั้นเรียนกับเพื่อน และเชื่อเลยว่าคงไม่มีสถานศึกษาใดสนับสนุนด้วย เมื่อชีวิตของการเป็นแม่เริ่มต้นขึ้น…