หนุ่มคนไหนอยากมีสุขภาพแข็งแรง เป็นหนุ่มนานๆ มีกล้ามเนื้อเป็นมัดๆ ต้องตาติดใจสาวๆ เพียงทำตาม 10 วิธีนี้ที่จะทำให้ฮอร์โมนเพศชาย(เทสโทสเทอโรน) ของคุณเพิ่มขึ้น ซึ่งฮอร์โมนนี้เป็นส่วนสำคัญในการเผาผลาญไขมัน สร้างกล้ามเนื้อทำให้เปอร์เซ็นต์การเป็นมะเร็งน้อยลง สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น และที่สำคัญคือแก่ช้าลง           แต่ถ้าไม่มีฮอร์โมนนี้อารมณ์ทางเพศก็จะลดน้อย เหนื่อยง่าย เก็บสะสมไขมันเยอะ กลายเป็นหนุ่มลงพุงไปในที่สุด อย่ารอช้ารีบมาเพิ่มฮอร์โมนกันเถอะ                     1. ออกกำลังกายโดยการยกน้ำหนัก           ซึ่งจะช่วยให้มีการหลั่งฮอร์โมนเพศชายออกมานานถึง 48 ชั่วโมง นั่นหมายถึงว่าคุณจะมีฮอร์โมนเพศชายมาช่วยดูแลร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเผาผลาญไขมันดีขึ้น สร้างกล้ามเนื้อดีขึ้นไปถึง…

          ดูแลกางเกงในชายให้ถูกวิธี จะยืดอายุการใช้งานได้ยาวนาน เป็นเรื่องปกติที่สิ่งของต่างๆย่อมเสื่อม ถดถอยไปตามกาลเวลาและการใช้งาน ไม่ว่าจะเป็นกระเป๋าที่ใช้บ่อยๆ ก็ย่อมอาจเกิดชำรุดทรุดโทรมหรือเสื้อผ้า ที่ใช้งานนานๆแล้วสีซีด เนื้อผ้าหยาบขึ้น สีเปลี่ยนไป แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อสิ่งของเกิดชำรุดจนเกินกว่าจะใช้งานแล้ว เราก็ต้องโละทิ้งไปแล้วหาอันใหม่มาทดแทนเช่นเดียวกับ กางเกงในชาย ที่อายุการใช้งานที่แนะนำอยู่ที่ 3-5เดือน หลายคนอื่นมาถึงตรงนี้อาจจะ โหอายุแค่นี้เองของยังดีๆอยู่ ถูกต้องแล้วนี่คืออายุที่แนะนำที่คุณจะใช้ได้โดยสบายใจ หายห่วง ไม่เปื่อย ไม่รุ่ย ไม่ยืด ไม่ย้วย สภาพยังดูดีไม่แตกต่างจากของใหม่เท่าไรนัก แต่ผู้ชายส่วนมากก็มักจะใช้งานกางเกงในชายของท่านๆต่อไป…

          มาทำการบ้าน เซ็กส์ สุดแซบกันดีกว่า สัมผัสและยั่วเย้าเพื่อเรียกความพิศวาส กลับคืนสู่ชีวิตคุณอีกครั้ง ด้วยการบ้านของเราที่เขาจะไม่อิดออดแน่นอน และเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดทำการบ้านบำรุง เซ็กส์ แซบๆ ต่อไปนี้วันละข้อเป็นเวลาห้าวัน                     เซ็กส์           การบ้านข้อที่ 1. มองกันให้เต็มตา           คืนนี้ คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้แตะต้องเนื้อตัวกันและกันเลย แม้แต่จับมือกันก็ห้าม ไอเดียก็คือคุณกำลังสร้างขอบเขตอันน่าตื่นเต้น ซึ่งจะมีอยู่เฉพาะเวลาที่คู่รักกำลังเรียนรู้จักกัน และอยากจะแตะต้องเนื้อตัวกันอย่างมาก คิดว่ามันฟังดูง่ายงั้นหรือ? งั้นเพื่อทำให้มันยากขึ้นอีกหน่อย คุณต้องอยู่บ้านและแต่งตัวให้เซ็กซี่ที่สุด ลองใส่กางเกงขาสั้นกุด หรือเสื้อเชิ้ตบางๆ…

          เซ็กซ์ที่ดีส่วนใหญ่ต้องเริ่มต้นด้วยการจูบ และการจูบก็เป็นการโหมโรงสร้างอารมณ์ที่ดีกว่าคุณคิดนัก ดร. โซเนีย บอร์ก นักบำบัดทางเพศและผู้เขียนหนังสือเรื่อง Marathon Sex: Incredible Lovemaking Experiences Hotter and Longer Than You’ve Ever Done It Before และ ดร. เจสสิก้า โอเรียลี่ มีเคล็ดลับในการทำให้การจูบของคุณเซ็กซี่แบบสุดๆ…

          บุรุษที่มีความชำนาญในการทำรักที่ยาวนานเป็นครึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ในแต่ละครั้งการเปลี่ยนท่าทำรักบ่อย ๆ เป็นเรื่องที่มีความสำคัญอย่างยิ่งยวด การทำรักที่ควรระวังคือการทำรักที่มีความซ้ำซากอย่างไร้ความคิดก็จะทำให้เกิดการสูญเสียอารมณ์ สูญเสียรสชาติจนเป็นเหตุให้เกิดความเบื่อหน่ายขึ้นทั้งสองฝ่ายในที่สุดก็จะนำมาซึ่งความเบื่อหน่ายกันและกัน ต่อไปนี้คือเทคนิคแห่งการทำรัก           ระดับความลึกของช่องสังวาส( ถ่ำทิพย์หรือประตูสวรรค์ ) มีชื่อเรียกต่าง ๆกัน ตามระดับความลึกมีอยู่แปดระดับแปดชื่อดังต่อไปนี้           ๑. สายพิณ ( ความลึกหนึ่งนิ้ว )          ๒. ปากผลกระจับ ( ความลึกสองนิ้ว )           ๓. ลำธารน้อย (…

          ในเมื่อเมืองไทยไม่สามารถมีร้านที่ขายเซ็กซ์ทอยหรือที่เรารู้จักกันในชื่อว่าเซ็กซ์ช็อปได้ ผู้คนก็แห่กันไปหาของเล่นนี้จากทางอินเตอร์เน็ตเพื่อเพิ่มความสุขของเซ็กซ์อยู่ดี วันนี้ขอเสนอทางเลือกใหม่ให้กับท่านผู้อ่าน เปลี่ยนมินิมาร์ทบ้านเราเป็นเซ็กซ์ช็อปสัก 9 ชนิด มีอะไรบ้างไปอ่านกัน                     ***ของเล่นเซ็กซ์           1. อยากให้ท่านผู้อ่านลองทายเหมือนกันว่า ทั้ง 9 ชนิดนั้นมีอะไรบ้าง มาเริ่มกันที่อย่างแรกที่ไส้กรอกเลยละกัน ไส้กรอกไม่ว่าจะเป็นไส้อะไรก็แล้วแต่ ขอเพียงขนาดและความยาวได้ละก็ ถือว่าใช้เป็นดิลโด้ได้เหมือนกัน ก็คือเป็นอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับสอดใส่ให้กับฝ่ายหญิง ที่ได้ทั้งความยืดหยุ่น และความอ่อนนุ่มในการสัมผัสแต่ละครั้ง           2. ถัดมาอย่างที่สองก็เป็นที่เร้าใจไม่แพ้อย่างแรกเหมือนกัน โยเกิร์ต ไม่ต้องสงสัยกันครับว่าจะเอามาทำอะไร นำโยเกิร์ตที่ได้จากร้านนะครับ…

          ถึงแม้จะมีคำพูดที่ว่า คนเรารักกัน ไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์ที่หวือหวาอะไรมาก เพราะบทสุดท้ายก็ฟิน-ฟิน กันอยู่ดี แต่อย่าลืมนะคะว่า เพศชายหน่ะเขาชอบความตื่นเต้น แปลกใหม่อยู่เสมอ ถ้าคุณรู้เทคนิคสร้างเสียวและเป็นฝ่ายรุกบ้างล่ะก็ รับรองจากที่รักอยู่แล้ว ได้รักมากขึ้นแน่นแฟ้นขึ้นแน่นอน ซึ่งเทคนิคการใช้มือก็เป็นเรื่องเบสิกที่เราต้องรู้และทำให้ถูกวิธีด้วยล่ะ                     เทคนิคออรัลเซ็กส์ ให้สะท้านถึงใจ                     1. สังเกตวิธีที่เค้าช่วยตัวเอง           ไม่มีใครรู้จักร่างกายเราดีเท่าตัวเราเองหรอก ผู้ชายก็เหมือนกัน เพราะเขาย่อมรู้จุดฟิเนเล่ของตัวเองดีอยู่แล้วว่าต้องทำยังไงถึงจะเสร็จ ทีนี้ก็ใช้วิชาครูพักลักจำแอบดูว่าเขาชอบช่วยตัวเองอย่างไร หรือไม่ว่าก็ถามเขาไปเลยตรงๆ ว่าอยากให้เราขยับมือยังไง แน่นอนวิธีที่คุณสัมผัสให้เขาจะแตกต่างกันเล็กน้อย แต่คุณสามารถปรับสิ่งที่คุณเห็นกับสิ่งที่เขาทำ ระหว่างทำการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง…

          การสัมผัสจุดสยิวของแฟนคุณไม่เพียงแต่จะทำให้เขารู้สึกเสียวซ่านไปทั้งตัวแล้ว ยังทำให้เขารู้สึกผ่อนคลายพร้อมจุดไฟเซ็กส์ได้อย่างดีเลยทีเดียว หากสาวๆ อยากทำให้คู่ครองประทับใจกับเรื่องบนเตียงและเพิ่มความเป็นมืออาชีพให้กับตัวเองแล้วหล่ะก็ 10 จุดสยิว ต่อไปนี้ จำไว้ให้ขึ้นใจ แล้วลงมือปฏิบัติทดลองผลกันได้เลย                     1. บริเวณริมฝีปากด้านล่าง           การที่ปากของเราสัมผัสที่ริมฝีปากของเขา และขบเบาๆ นั้นเป็นการสร้างอารมณ์ให้ซาบซ่าขึ้นมากกว่าเดิมเละล่ะ โดยเฉพาะตรงริมฝีปากด้านล่าง ที่เป็นจุดเสียวอีกหนึ่งแห่งของหนุ่มๆ ที่อยากให้สาวๆ ได้ใช้ปากประกบลิ้มลองว่าจะหวานแค่ไหน ส่วนๆ สาวคนไหนที่รักในการจูบแบบเผ็ดร้อน เป็นอะไรที่คุณผู้ชายต้องร้องซื๊ด ถึงใจแน่ๆ                     2. ใต้คาง           บริเวณตั้งแต่ใต้คาง…

          แน่นอนว่า เซ็กส์ เป็นสิ่งที่ผู้ชายโปรดปรานอยู่แล้ว แต่จะทำอย่างไรจะให้เขาถึงจุดสุดยอดอย่างไม่มีวันลืม มันต้องอาศัยเคล็ดลับกันบ้างล่ะ ซึ่ง 10 เทคนิค เซ็กส์ ที่เรานำมาบอกต่อกันนี้ก็จะช่วยให้เซ็กส์คืนนี้ของขึ้นเร่าร้อนขึ้นอย่างขาดไม่ถึงเลยล่ะ           1. อุณหภูมิอุ่นของห้องพอเหมาะ ไม่หนาวเย็นเกินไป เพราะความร้อนจะส่งผลต่อการขยายตัวของหลอดเลือดและการพองตัวของเจ้าหนู ดังนั้นแค่เปิดแอร์เบาๆก็พอ           2.เม้มปากแรงๆ สัก 3-5 ครั้งก่อนบรรเลงจูบ หรือที่เรียกว่า “ปั๊มปาก” เพื่อกระตุ้นประสาทและกล้ามเนื้อ และอย่าปล่อยให้ริมฝีปากแห้ง ควรเลียริมฝีปาก 1-2…

          รถยนต์จอดไว้ๆ นานๆ ยังต้องอุ่นเครื่อง แล้วนับประสาอะไรกับเรื่องบนเตียง!! ซึ่งเรื่องแบบนี้จะรอให้ฝ่ายชายเค้าบุกอย่างเดียวมันก็จะไม่เวิร์ก มันต้องผลัดกันบ้างชิปะ และจะบอกให้ว่ายิ่งเราพลิกเป็นฝ่ายเล่นเกมรุก ปลุกอารมณ์ชาย เสียเอง ก็ยิ่งระเบิดอารมณ์เขาให้พุ่งพล่านจนคอนโทรลไม่ได้เลยล่ะ แต่จะจะปลุกเร้าฝ่ายชายอย่างไร? ให้ได้ผล ตามเรามาได้เลย                     1.นิ้วมืออันเรียวงาม           อย่าปรามาทศักยภาพของนิ้วมืออันเรียวงามของคุณต่ำไป เพราะมีประโยชน์มากในปลุกอารมณ์น้องชายของเขาให้พร้อมลงสนาม โดยคุณค่อยๆวาดนิ้วมือไปตามใบหน้า ใบหูแล้วบีบนวด ดึงติ่งหูของเขาเบาๆด้วยนิ้วโป้งแล้วนิ้วชี้ ไต่ไล่ลงไปตามหน้าท้อง ขาหนีบ จนลงลึกไปสะกิดตุ้มน้อยเบาๆ เพื่อส่งสัญญาณว่า “ฉันพร้อมแล้วนะ”                     2.เสียงกระซิบที่ข้างหู…